自宅でも花粉が身体に入らないような対策をとることが重要です。

おうちでも下記の方法で効果を得ることができます。

花粉飛散情報に注意しましょう

テレビの天気予報、インターネットなどで確認できます

飛散の多いときの外出を控えましょう

外出時にはマスク・メガネを着用しましょう

表面が毛羽立った毛織物などの衣服の使用は控えましょう

帰宅時、衣服や髪をよく払ってから入室しましょう。

洗顔・うがいをし、鼻をかむことも重要です

飛散の多いときは、窓・戸を閉めておきましょう

換気する時も窓は小さく開け、短時間にしましょう

飛散の多いときのふとん・洗濯物の外干しは避けましょう

掃除をこまめにしましょう。とくに窓際は念入りに掃除しましょう

掃除機＋拭き掃除を加えると効果的です

例年症状が出現する方は、花粉飛散開始予想の1～2週間前頃から内服等の治療を開始することも効果的です。

あまりにも症状がひどくなるときは、当院にご相談ください。
舌下免疫療法など、根本的な治療方法をご紹介します。